쭈꾸미1 4월 제철음식 BEST 7 총정리 (봄 제철음식) 4월에 꼭 먹어야 할 제철음식들 제철 음식이란? 제철에 나는 재료로 만드는 음식을 말합니다. 4월 제철음식 겨울 제철음식 요즘제철음식 미더덕 두릅 주꾸미 키조개 참다랑어 달래 냉이 바지락 딸기 더덕 취나물 소라 씀바귀 4월 제철음식 손질법까지 총정리 미더덕(4월) 칼로리 23Kcal (100g) 씹는 식감이 오도독오도독 독특하여 향긋한 바다의 향기를 느낄 수 있습니다. 칼로리도 낮고 불포화지방산인 EPA와 DHA가 들어 있으며 DHA는 학습기능 향상, 혈중 콜레스테롤 함량 저하, 항암 작용, 노화 억제 EPA는 동맥경화, 고혈압, 뇌출혈의 예방에 효과가 큽니다. 고르는 방법 참 미더덕은 작은 것이 좋고 기본 미더덕은 몸통이 통통하고 향이 강한 것이 좋습니다. 색은 황갈색 또는 붉은색을 띄는 것이 좋습니다.. 2022. 10. 26. 이전 1 다음
