비건1 모르면 손해보는 자연식물식 총정리 모르면 손해보는 자연식물식 총정리 자연 식물 식이란? 자연식물식 자연식물식 다이어트 비건 자연식물식이란? 생선이나 육류와 같은 동물성 식품을 제한하고 식물성식품을 섭취하는 것 가공된 식품의 섭취를 최소화 또는 차단하는 것을 말합니다. 즉 자연에서 가져온 과일, 채소, 통곡물(현미·호밀) 등을 주식으로 하는 식사법입니다. 자연식물식과 채식의 차이는 무엇일까? 황성수 박사는 자연식물식이란 자연 상태의 식물성 식품만 먹는다는 의미로, 자연식물식이라는 용어를 채식의 대안으로 제시합니다. 식물식을 하더라도 자연 상태의 식물성 식품이 아니라면 몸에 해롭다는 의미를 전하기 위해서라고 합니다. 자연 식물식은 자연 상태의 본연의 재료 맛을 느낄 수 있도록 가공 또는 조리하지 않고 먹는 것이라고 합니다. 양념한다면 천연양.. 2022. 10. 29. 이전 1 다음
