방울토마토1 놓치면 안되는 토마토 효능 총정리 놓치면 안되는 토마토 효능 총정리 토마토효능, 토마토 다이어트 식품, 라이코펜, 암 예방, 암 예방식품 토마토의 효능 토마토의 겉 붉은색을 내어주는 라이코펜 성분은 노화의 원인이 되는 활성산소를 억제하여주고, 유방암, 전립선암, 소화기계통의 암들을 예방하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 특히나, 전립선암 예방에 효과적이다. 또한 라이코펜 성분은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤 성분들을 억제해주어 심혈관질환을 예방해주고 혈압을 낮추는 데 효과적이다 보니, 혈관질환 예방에도 도움이 됩니다. 식품의약품안전처에서는 항산화에 도움을 줄 수 있는 부분을 인정하였습니다. 토마토는 열에 강하고 지용성 채소로 조리나 가공하여도 토마토가 가지고 있는 라이코펜 성분은 파괴되지 않습니다. 토마토는 하루 2개 정도 섭취하게 되면 .. 2022. 10. 27. 이전 1 다음
